Farkındalık (Mindfulness) İle Stres Yönetimi

(Seminerimiz ücretsiz olup kontenjan sınırlıdır. Kayıt için lütfen Banu Hanım’a başvurunuz)

Tarih: 8 Mayıs Çarşamba Perşembe 2013, 14:00 -17:00

Yer: Yenibiriş İK Seminerleri,  Okalip Akademi Salonları, Mecidiyeköy

Tel: (212) 251 85 70 / 281 (Banu Somataş)

Amaç: İK Yöneticilerine, kurumlarındaki çalışanların “Farkındalık ile Stres Yönetimi©” eğitimi ile stresi yönetme becerisini nasıl kazanacakları gösterilecektir.

İçerik:

  • Stres Nedir? Stresin Etkileri
  • Stres Performans İlişkisi
  • Stresi Nasıl Yaşıyoruz?
  • Stresle İlişkimizi Nasıl Değiştirelim?
  • Etkin Bir Stres Azaltma Aracı Olarak Farkındalık
  • Google EDU’de Farkındalık İle Stres Yönetimi Eğitimleri
  • LA Lakers Efsane Koçu Phil Jackson ve Farkındalık
  • Farkındalık (Mindfulness) Egzersizi (Uygulama)
  • Kazanımlar
  • Eğitimin Bileşenleri 

Kimler Katılmalı: İnsan Kaynakları Yöneticileri, Uzmanları, Çalışanlar.

 

Reklamlar